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Fasten mit Anette

mit suppen und Säften

Sonntag, 5. Januar bis Samstag, 11. Januar 2025

Haben auch Sie zu tief in die Guetzlidose geschaut? War Grosis Weihnachtsgans einfach zu lecker? Und erst das Silvesterbuffet...

Tun Sie sich, Ihrem Geist und Ihrem Körper etwas Gutes, starten Sie entlastet und entspannt ins neue Jahr. Schöpfen Sie neue Kraft, werden Sie kreativ und gehen Sie mit neuem Elan zurück in den Alltag.

Fasten, die Seele baumeln lassen, völlig abschalten. Der Natur so unglaublich nah.

Sie sprechen über Ernährung, Bewegung und Entspannung, messen Ihre Körperwerte, bestimmen Ihr Fitnesslevel. Der Tag beginnt mit einer sanften Gymnastik an der frischen Luft, Sie bewegen sich aktiv, haben aber genauso Zeit für Ruhe und Entspannung und verbringen eine intensive, schöne Zeit miteinander. In der Gruppe fällt das Fasten sehr viel leichter und macht Spaß.

Täglich werden Sie in der Fastenwoche mit einem frisch gepressten Saft zum Frühstück verwöhnt. Zum Mittag- und Abendessen zaubert die Küche leckere, saisonale Gemüsesuppen.

Frau Anette Kübler, naturheilkundlich geprüfte Fastenleiterin (FHK), begleitet sie fachmännisch.

Für Ihre individuellen Neujahrs-Fastentage können Sie aus zwei Kategorien wählen:

  • Kategorie 1: grosszügiges, gemütliches Einzelzimmer mit Teppichboden, Dusch- oder Wannenbad, Sitzecke, TV und Radio und einmaliger Aussicht auf die Berge des Fextals und des Engadins zum Preis von Chf 1460.-
  • Kategorie 2: grosszügiges, gemütliches Doppelzimmer zur Einzelbenützung mit Teppichboden oder Holzimitat, Wannenbad, Sitzecke, TV und Radio und einmaliger Aussicht auf die Berge des Fextals und des Engadins zum Preis von Chf 1640.-

Anmeldungen zur Fastenwoche nehmen Sie bitte direkt bei Frau Kübler unter folgendem Link vor: Fastenwoche im Hotel Sonne Fex, Schweiz    Anmeldeschluss ist der 26. Dezember 2024

    • Das Seminarhonorar beinhaltet:

      • professionelle Fastenleitung
      • Einführung in die Fastenwoche am ersten Abend
      • Lockerungsübungen am Morgen
      • wunderschöne Winterwanderungen (ca. 4 Stunden)
      • 2x Vorträge themenbezogen
      • 2 x Messung der Körperzusammensetzung auf Zellebene
      • Interpretation der Messungen sowie individuelle Beratung
      • Informationen zum Aufbau nach dem Fasten am letzten Abend
      • täglich Leberwickel
      • Betreuung während der gesamten Woche
    • Der Hotelpreis beinhaltet:

      • 6 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
      • 5 x Frühstück (frischgepresster Saft und Tee)
      • 5 x mittags Gemüsesuppe
      • 6 x abends Gemüsesuppe
      • 1 x gemeinsames Fastenbrechen am Abreisetag
      • inkl. stillem Wasser und Tee zu den Mahlzeiten
      • Saunabenützung
      • Shuttleservice ins Fextal bei An- und Abreise